Kipindupindu ni ugonjwa wa kuhara unaosababishwa na maambukizi ya bakteria ya Vibrio cholerae kwenye utumbo. Watu wanaweza kuugua wanapomeza chakula au maji yaliyochafuliwa na bakteria wa kipindupindu. Maambukizi mara nyingi huwa hafifu au hayana dalili, lakini wakati mwingine yanaweza kuwa makali na ya kutishia maisha.
Takriban mtu 1 kati ya 10 aliye na kipindupindu atapata dalili kali, ambazo, katika hatua za mwanzo, ni pamoja na:
kuhara kwa maji mengi, wakati mwingine hufafanuliwa kama “kinyesi cha maji ya mchele”
kutapika
kiu
maumivu ya mguu
kutotulia au kuwashwa
Wahudumu wa afya wanapaswa kuangalia dalili za upungufu wa maji mwilini wanapomchunguza mgonjwa aliye na kuhara kwa maji mengi. Hizi ni pamoja na:
kasi ya moyo
kupoteza elasticity ya ngozi
utando wa mucous kavu
shinikizo la chini la damu
Watu walio na kipindupindu kikali wanaweza kupata upungufu mkubwa wa maji mwilini, ambayo inaweza kusababisha kushindwa kwa figo. Ikiwa haitatibiwa, upungufu mkubwa wa maji mwilini unaweza kusababisha mshtuko, kukosa fahamu, na kifo ndani ya masaa machache.
Ugonjwa wa kuhara mwingi unaozalishwa na wagonjwa wa kipindupindu una kiasi kikubwa cha vijidudu vya kuambukiza vya Vibrio cholerae ambavyo vinaweza kuwaambukiza wengine wakimezwa. Hii inaweza kutokea wakati bakteria huingia kwenye chakula au ndani ya maji.
Ili kuzuia bakteria kuenea, kinyesi (takataka za binadamu) kutoka kwa wagonjwa zinapaswa kutupwa kwa uangalifu ili kuhakikisha kuwa hazichafui chochote kilicho karibu.
Watu wanaowahudumia wagonjwa wa kipindupindu lazima wanawe mikono vizuri baada ya kugusa kitu chochote ambacho kinaweza kuwa na kinyesi cha wagonjwa (kinyesi).
Wagonjwa wa kipindupindu wanapotibiwa haraka, kwa kawaida hupona bila matokeo ya muda mrefu. Wagonjwa wa kipindupindu kwa kawaida hawawi wabebaji wa bakteria ya kipindupindu baada ya kupona, lakini huwa wagonjwa ikiwa wataambukizwa tena.
Jinsi ya Kujilinda ili kuepuka Kipindupindu;
Ili kuzuia kipindupindu, unapaswa kunawa mikono mara kwa mara na kuchukua hatua ili kuhakikisha chakula na maji yako ni salama kwa matumizi. Kufuata hatua hizi rahisi kunapunguza sana hatari yako ya kupata kipindupindu katika maeneo ambayo kipindupindu kinaenea:
1. Hakikisha unakunywa na kutumia maji salama.
Tumia maji ya chupa kupiga mswaki meno yako, kuosha na kuandaa chakula, na kutengeneza barafu au vinywaji.
Ikiwa maji ya chupa hayapatikani, tumia maji ambayo yamechemshwa vizuri, klorini, au kuchujwa kwa kutumia chujio ambacho kinaweza kuondoa bakteria.
Tumia maji ya chupa na mihuri isiyovunjika.
Maji kutoka kwa mabomba, vinywaji vinavyouzwa kwenye vikombe au mifuko, na barafu huenda yasiwe salama.
Ikiwa unafikiri kwamba maji yako huenda si salama—yatibu kwa bidhaa ya klorini, yachemshe, yapashe kwa bleach, au yachuje.
Tibu na Bidhaa ya Klorini
Tibu maji yako na mojawapo ya bidhaa za kutibu klorini zinazopatikana ndani yako na ufuate maagizo ya lebo.
Au Chemsha
Ikiwa bidhaa ya matibabu ya klorini haipatikani, kuchemsha ni njia bora ya kufanya maji salama. Chemsha maji yako kwa dakika 1. Kumbuka: Maji yaliyochemshwa yako katika hatari ya kuchafuliwa tena ikiwa hayatahifadhiwa na kutumiwa kwa usalama.
Au Tibu kwa Bleach
Ikiwa huwezi kuchemsha maji, tibu maji na bleach ya nyumbani. Ongeza matone 8 ya bleach ya nyumbani kwa kila lita 1 ya maji (au matone 2 ya bleach ya kaya kwa kila lita 1 ya maji) na kusubiri dakika 30 kabla ya kunywa.
Au Kichuje
Ikiwa unachuja, tumia kifaa chenye ukubwa wa pore chini ya au sawa na mikroni 0.3 na utibu maji kwa dawa ya kuua viini kama vile klorini, dioksidi ya klorini au iodini.
Daima hifadhi maji yako yaliyotibiwa kwenye chombo safi, kilichofunikwa.
2. Nawa mikono mara kwa mara kwa sabuni na maji salama.
Kabla, wakati, na baada ya kuandaa chakula.
Kabla na baada ya kula chakula au kulisha watoto wako.
Baada ya kutumia choo.
Baada ya kusafisha chini ya mtoto wako.
Baada ya kumtunza mtu ambaye ni mgonjwa na kuhara.
Ikiwa huwezi kupata sabuni na maji, tumia kusugua kwa mkono kwa pombe na angalau 60% ya pombe.
3. Tumia choo
Tumia vyoo au vifaa vya usafi vinavyosimamiwa kwa usalama ili kuondoa kinyesi (kinyesi). Hii ni pamoja na utupaji wa kinyesi cha watoto.
Nawa mikono kwa sabuni na maji salama baada ya kutoka chooni.
Ikiwa huna ufikiaji wa choo:
Weka kinyesi umbali wa angalau mita 30 (futi 98) kutoka kwenye sehemu yoyote ya maji (pamoja na visima) kisha uzike kinyesi chako.
Tupa mifuko ya plastiki iliyo na kinyesi kwenye vyoo au mahali pa kukusanyia ikiwa inapatikana, au uizike ardhini.
Usiweke mifuko ya plastiki kwenye vyoo vya kemikali.
Chimba vyoo vipya au vyoo vya shimo vya muda angalau nusu mita (futi 1.6) kwenda chini na angalau mita 30 (futi 100) kutoka kwenye sehemu yoyote ya maji.
4. Ichemshe, ipikie, yamenye, au iache.
Pika chakula vizuri, kifunike, kula kikiwa moto, na peel matunda na mboga.
Kula vyakula ambavyo vimepikwa vizuri na bado ni vya moto na vya kuanika. Hakikisha kupika dagaa, haswa samakigamba, hadi iwe moto sana.
Epuka mboga mbichi na matunda ambayo hayawezi kung’olewa.
5. Safisha kwa usalama.
Safisha sehemu za kutayarisha chakula na vyombo vya jikoni kwa sabuni na maji yaliyosafishwa na acha vikauke kabisa kabla ya kutumika tena.
Osha na kuosha nguo au diapers umbali wa mita 30 (futi 100) kutoka kwenye vyanzo vya maji ya kunywa.
Safisha na kuua vijidudu vyoo na nyuso zilizochafuliwa na kinyesi: safisha uso na suluhisho la sabuni ili kuondoa vitu vikali; kisha kuua vijidudu kwa kutumia suluhisho la sehemu 1 ya bleach ya kaya hadi sehemu 9 za maji.
Baada ya kumaliza kusafisha, tupa kwa usalama maji ya sabuni na vitambaa vichafu. Nawa mikono tena kwa sabuni na maji salama baada ya kusafisha na kuua vijidudu.
